办公室如何打造“舒适不疲劳”的长时间工作环境？
办公室设计
2025.07.02
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现代办公室设计的价值早已不止于“容纳人办公”，而是如何让人在长时间工作中保持舒适感、减少疲劳甚至焕发创造力。要实现这一目标，必须从多维度进行系统设计。
一、空间尺度与通行舒适度
标准工位间距应保持在1200mm以上，走道宽度不少于900mm，保证员工之间有充分的个人空间，避免频繁接触带来的心理紧张。
二、人体工学家具是基础
推荐使用可调节高度的升降桌，搭配可调靠背、坐深和扶手的工学椅，让员工在不同姿势中自由切换，缓解久坐压力。
三、良好的灯光系统减轻眼部负担
工作区光照应达到300lx~500lx，灯具应具备防眩光结构，同时设置局部照明灯以适应个体需求。
四、控制噪音与气味干扰
引入隔音吸音材料、静音机械设备和新风系统，减少来自设备、人声、打印区的干扰，保持空气清新。
五、休息空间与过渡区“有意存在”
设立小型咖啡角、阅读角、冥想舱或窗边卡座，提供非正式环境，让员工可以“脱离工位”短暂恢复。
舒适，是对员工健康最基本的尊重，也是一种可持续的激励方式。
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